自分の胸を良く知る

今日お友達に話してて思ったのですが、まずは自分で自分の体を良く知る、ということ必要ですね。乳がんのサバイバーでどれだけ自分でしこりをさがしあてたかたが多いことか!じっくり自分の体をみたり触ったりすることってないと思いますが、鏡の前で裸になり、そして胸を良く触ってみる。いつも触っていると、少しの変化もわかるようになります。
これは体のほかの部分も同じことで。
なので私は娘の体も良く触ります。なでまわしてもみ続けて(彼女は気持ちがいいでしょう 笑)そうやっておけば何かが起こったときにわかるのでは?と。
私も最初は自分で見つけた気がします。昔のことで定かではないのですが。。。
毎年マンモグラフィーといかない人も、これでしたら毎月一度はできますよね!
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# by pinkties | 2009-12-10 13:42 | 日々のこと

ちいさなこと

一日のうち少しでも嬉しいことがあったら一つずつ大事によろこぶことが最近の習慣です。
日記に書き出してみたり、その時に自分の中で思う。「なんて大切なことが起きたのだろう」と。

それがひとつもないときや、嫌なことがある日もあるでしょう。
なので、嬉しいことがあったら、それはとても大事なこと。そしてそのことを感謝する。

気持ちのいいお天気だったり、娘が昼寝してくれたり、Jがお掃除してくれたり。
毎日感謝することだらけです。
そして今、娘とお風呂に入ってくれているJに感謝。これが書けましたから(笑)
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# by pinkties | 2009-11-29 21:16 | 日々のこと

なんでも!

自分がしていて気持ちいいことを一つでもできるといいですね〜
私の場合、Jazzercise, 晩酌(笑), おいしいおやつをぱくり!、
食べることも体を動かすことも好きなので、それができる体調と暇があればぜひ!
もちろん友人や家族とおしゃべり、おいしいお茶がのめればそれもよし!
今は気候もよいのでお散歩もいいですね〜(最近してない!)
少しの時間でも自分だけのことを考えて楽しめるときが皆さんにありますように
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# by pinkties | 2009-11-27 20:49

ことのはじまり

今日は子供の検診で出産した産婦人科へ。
そこの先生いわく「なんだかここ数年いつも会ってる気がしたから出産随分前かと思えば今年だったのよね〜」
毎年子宮がん検診は欠かさず。そのうちの一回に「ここ数年間マンモグラフィーしてないよね?今年する?」の先生の提案よりマンモをしてから全てが始まる。。。
それよりも数年前から胸にしこりがあり、その時はマンモを二回(アメリカと日本)して「大丈夫ですね!」のお墨付きをいただいたので、それからは心配もしていなかった。
あの時に、「これから毎年検査してね」と言われていれば、また違った流れになっていたのかも。

でも先生のおかげで早期発見には違いない!というのもそれから結果がでるまで3か月かかったのです。。。(それもこれも私のせい)
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# by pinkties | 2009-11-25 21:10 | ピンクリボン

今日がはじまり

ピンクタイズ、というのはピンクが好きだからつけたわけではなく、ピンクリボン運動からのものです。ピンクリボンが二つつながって結ばってできたところをイメージしています。

乳がんがわかってから早3年経ちます。この間に経験したこと、勉強したこと、思ったこと、感じたことをたくさんの人とシェアしたい、と思いながら、ここまで来ました。
でも、3年も経ったからこそ、今日こそは!と始めたいと思います。

まずは、乳がんとわかってなかなか前に向けない方へ。どんどんお話ししましょうよ!思っていること、感じていることを分かち合っていけば、絶対に、いつのまにか前に向かって進んでいると思います。手術が終わっても、治療をしていても、何もやる気が起こらない人もいると思います。(副作用のせいもあるでしょう)私もそうでした。でもいつの間にかここまで来ました。

なんにでも始まりはあるのです。今日はじめましょう。私と一緒に。
これから色々話していきましょう。
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# by pinkties | 2009-11-24 16:01